習慣化

習慣化

プランクチャレンジ1週間経過したので報告します。

健康維持の習慣化で始めた実験の一つ。プランクチャレンジが1週間経過したので報告いたします。 これから、習慣化やプランクに取り組んでみたい方の参考になれば幸いです。 1週間行ったプランクメ...
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